Willkommen bei La Vivida
Ayurveda und Knochengesundheit
Knochengesundheit
Knochengesundheit, wie ich sie erlebe
Ich bin selbst von Arthrose und Osteoporose betroffen. Auf dieser Seite teile ich persönliche Erfahrungen, Rezepte und Anregungen rund um Ernährung, Bewegung und mehr Balance im Alltag.
Vielleicht beschäftigst du dich gerade selbst mit dem Thema oder suchst Ideen für den Alltag. Hier kannst du dir einen Einblick holen und dich inspirieren lassen.
Mira lebt Ayurveda
Ayurveda, wie ich es erlebe
Seit 13 Jahren begleitet mich Ayurveda. Meine Reisen nach Kerala gehören dazu, ebenso wie Yoga, individuell abgestimmte Anwendungen und die ruhigen Momente dazwischen.
Hier teile ich meine persönlichen Erfahrungen: vom Ankommen in Indien bis zum Alltag während meiner Kur. Vielleicht bist du neugierig auf Ayurveda oder überlegst, selbst eine Reise zu machen. Hier kannst du einen Einblick bekommen